Новости
Главная / Новости
18 сентября 2018

Еда: чем нельзя пренебречь

Естественно, что у пловцов есть те или иные пищевые предпочтения. 
Тем не менее, есть продукты, которые особенно полезны всем увлеченным плаванием. Есть продукты, полезные при восстановлении организма, какая-то пища быстро добавляет нам энергии.
Но если выбирать 3 самых-самых незаменимых продукта, которые поддержат даже на необитаемом острове, то это будут: паста, кофе и апельсины.
Хорошая паста - не только отличная порция полезных углеводов, но и большое удовольствие, правда?
Кофеин отлично мобилизует организм для работы.
Апельсины - лучший способ получить порцию витаминов, натуральные сахара и мотивацию для следующей тренировки - вместе с Arena!