Если у вас мало времени...

Рекомендации подойдут и для мастеров, и для начинающих.

Ответьте себе честно на вопрос, сколько времени вы готовы потратить на тренировки в бассейне?

И если в ответе менее 4-х часов в неделю, то читать далее обязательно.

1. Регулярность. Договорились на 4 часа, значит должно быть 4 часа и никаких отговорок!

2. Уделите особое внимание технике. Эффективность техничных тренировок гораздо выше!

3. Получайте удовольствие! Нравится плавать в ластах? Плавайте! Кажется, что с калабашками эффективнее? Вот они, пожалуйста!

У Arena полный арсенал для приятных тренировок!