Поговорим о волшебных лопатках. Очень рекомендуем постоянно держать их в рюкзаке для тренировок. Увеличивая сопротивление воды во время выполнения различных упражнений, лопатки существенно способствуют развитию необходимой мускулатуры и, как следствие, увеличению скорости.

Уделяя пристальное внимание каждому гребку при плавании с лопатками, можно улучшить технику, укрепить верхнюю часть туловища и аэробную выносливость на дистанции.

Часто лопатки на тренировках используются вместе с калабашками (также в коллекции Arena). 

Так что, тренируйтесь эффективнее - гребите лопатками!