Причин может быть несколько, и они очень индивидуальны: часто, преодолеть детские страхи или негативный опыт, доказать самому себе, что эта задача по плечу.

Ключевым моментом подготовки будет преодоление страха воды, установление с водной стихией новых дружеских отношений. Важно научиться расслабляться в воде, ровно и правильно дышать, занимать правильное положение тела в воде и выполнять наиболее эффективные движения.

Очень полезно будет записаться на индивидуальные или групповые занятия с опытным тренером.

В группе можно обрести новых друзей и единомышленников, это, безусловно, веселее, защищает от рутины тренировок.

Индивидуальные занятия позволят внимательнее подойти к персональным особенностям и проблемам, они более эффективны, но могут быть тяжелее.

В любом случае, будьте уверены: результат придет. Не нужно торопиться. Погрузитесь в водную стихию - вместе с Arena!