Новости
Главная / Новости
25 мая 2017

Получайте удовольствие от тяжелых тренировок

Тренировки
Напряжение
Диета
Пот
Жертвоприношение
Это все неизбежные шаги на пути к поставленным целям.
"Красота требует жертв", - слышали про такое?
Это правда: трудно достичь результата или приблизиться к пику формы, не приложив усилий, без трудностей и преодолений.
Но представьте себе: ваша обязательная программа может приносить удовольствие! Фанатикам известно, что действительно самые тяжелые тренировки - до изнеможения, на пределах своих возможностей, могут приносить настоящее удовлетворение.
И эти слова не для них, а для всех нас, кто лишний раз ленится прийти в спортзал и находит любой повод, чтобы пропустить тренировку, и, в то же время, мечтает обрести отличную форму.
Секрет прост: встань и иди! Тренировки принесут удовольствие, результат, удовлетворение, нужно только перешагнуть свою лень.
В процессе тренировок вырабатывается серотонин, известный также как гормон хорошего настроения. Серотонин положительно влияет не только на настроение, но также на сон и аппетит.
Итак: тренировки приносят отличное настроение и укрепляют физическую форму. Привычка к тренировкам позволяет увеличивать нагрузки и достигать лучших результатов.
Попробуйте и все получится!
Максимум удовольствия от тренировок позволит получить хорошая экипировка Arena!