Накануне традиционных у нас зимних купаний Arena рассказывает нам о набирающем популярность во всем мире экстремальном виде спорта – ледяном плавании.

В 2009 году была организована Международная ассоциация (IISA), которая популяризует заплывы в холодной воде и проводит соревнования по всему миру.

Основал ассоциацию и изложил правила соревнований Ледяная Миля пловец из Южной Африки Рэм Баркай (Ram Barkai). Основные условия: температура воды ниже 5 градусов Цельсия и обычный костюм для плавания.

У нас центром развития ледяного плавания стал Мурманск.

Что получает человек от плавания в холодной воде? Это совершенно особый опыт, мощный выброс адреналина, испытание. Организм в холодной воде работает по-другому, требуется подготовка и опыт.