Боли в спине - настоящий бич современного городского жителя. Сидячая работа, личный транспорт, недостаточная физическая активность и неправильное питание пагубно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата. Спина страдает в первую очередь.

Коррекция работы мышц способна исправить положение.

Разработанный комплекс упражнений в воде находит в последние годы все больше приверженцев! Причем, совсем не обязательно быть отличным пловцом.

Водная реабилитация позволяет скорректировать неправильное положение тела, привычное на суше.

Почему вода? Есть несколько причин:

1. Эффект погружения - в воде тело легче.

2. Гидродинамический эффект - в воде работают все мышцы, способствуя расслаблению и смягчению боли в перенапряженных участках.

3. Гидростатический эффект - вода способствует лучшему венозному и лимфатическому дренажу, стимулирует циркуляцию крови в организме.

4. Психологический эффект - вода облегчает движение, комфортная температура способствует релаксации и снимает болевые ощущения. Стойкий положительный эффект поднимает настроение и заставляет снова почувствовать себя здоровым. 

Положительные ощущения мотивируют, заставляют не останавливаться в работе.

Конечно, консультация и контроль специалистов для подбора индивидуального комплекса упражнений обязательны!

Если бассейн оборудован гидромассажем, это станет приятным дополнением к тренировке.

Еще одним важным дополнением станет удобная экипировка Arena, чтобы удовольствие от тренировок было абсолютным!